Cours Yoga dansé
Jeux en postures, histoires contées en mouvement, chorégraphies de postures, technique de respiration et relaxation.
Le yoga dansé est une discipline dérivée du yoga. Elle est une combinaison de postures exécutées comme une chorégraphie. Autrement dit, deux pratiques sont réunies dans cette discipline. Tandis que le yoga favorise le bien-être, la danse optimise la confiance en soi.
Pour quel niveau et quel âge ?
Niveau : Débutants et novices.
Enfants : de 6 à 10 ans.
Adultes : dès 16 ans.
Quand et comment se déroulent les cours ?
Médiation dansée, chorégraphies de postures, technique de respiration, médiation et relaxation guidée.
Les séances Yoga Danse durent 1 heure :
Pour les adultes :
• les lundis de 19h00 à 20h00
15 participants minimum par cours.
Où se déroule le cours ?
Les séances se déroulent à la salle des Fêtes de Saclas :
- Rue du 19 mars 1962 (en face de la place de la République)
91690 Saclas – Essonne
Quels vêtements porter ?
Legging, brassière ou tee-shirt pas de chaussures.
Prévoir : Tapis, coussin et plaid,
Quels sont les tarifs ?
TARIFS INDIVIDUELS 2024-2025
• Cotisation annuelle (33 séances x 1h00) = 225 €
• + adhésion annuelle (obligatoire) = 20 €
Réduction famille (2 pers. mini. : couple, parent/enfant ou fratrie) ou multicours (sauf Latino Kids, Renforcement musculaire et Zumba) :
• Cotisation annuelle (33 séances x 1h00) = 200 €
• + adhésion annuelle (obligatoire) = 20 €
Règlement en 3 fois possible.
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Professeurs :
